核心力量腹肌渐进式系统健身训练课程
作者：Admin发布时间：2021-12-01分类：教程资料浏览：98
导读：核心力量腹肌渐进式系统健身训练课程
教程说明
一套专注于核心力量的腹肌训练教程，教你各种屈伸、侧屈、旋转等组合动作的发力技巧和方法，从而摆脱训练停滞不前的尴尬。
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