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核心力量腹肌渐进式系统健身训练课程

作者:Admin发布时间:2021-12-01分类:教程资料浏览:98


导读:核心力量腹肌渐进式系统健身训练课程

教程说明

一套专注于核心力量的腹肌训练教程,教你各种屈伸、侧屈、旋转等组合动作的发力技巧和方法,从而摆脱训练停滞不前的尴尬。


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标签:核心力量腹肌健身训练课程