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无器械健身疯狂60天全套教程

作者:Admin发布时间:2021-03-02分类:教程资料浏览:235


导读:无器械健身疯狂60天全套教程

教程说明

疯狂60天无器械Insanity全套健身视频教程,Insanity偏无氧,是可以练出肌肉,而且需要有一定的运动基础的,如果你平时不太参加运动,那建议你从T25开始,在完成了T25之后再开始Insanity。


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标签:无器械健身